Ca fait maintenant plus de 14 lunes ;-) que j'utilise la mooncup, l'alternative écologique et économique aux tampons. Il s'agit d'un petit entonnoir en silicone ou en latex selon les fabricants, qu'on introduit dans le vagin pendant les règles et qui recueille le flux. Elle peut contenir 28g de liquide.
Pendant les règles, il faut bien placer la mooncup, car sinon, elle fuit, mais on prend rapidement le coup de main. Il faut la plier en 4, l'introduire et la laisser se déplier. Elle a un petit embout pour aider à la retirer. Personnellement, j'ai complètement coupé l'embout qui me gênait.
Il faut la vider 1 à 2 fois par jour. Ma méthode : je prends une petite bouteille d'eau pour aller aux toilettes, je la rince et je la remets. On peut aussi simplement la vider et l'essuyer si on a pas d'eau sous la main.
Après les règles : il faut la stériliser (10 minutes dans l'eau bouillante donc).
On peut pratiquer tous types de sport (j'ai essayé yoga dans pas mal de postures, même renversées...).
Pourquoi l'adopter :
- économique : la mooncup coûte 28 € et on la garde 10 ans. Beaucoup plus économique que les tampons ou serviettes, donc. Durant sa vie, une femme a donc besoin de 4 à 5 mooncups.
- écologique : pas de déchets nocifs pour la nature (oui, les serviettes et les tampons POLLUENT)
- sain : pas de substances étrangères dans le corps (contrairement aux tampons et serviettes, qui contiennent des substances chimiques)
Impossible de revenir aux tampons après avoir essayé la mooncup.
Il existe 2 modèles, un pour les femmes ayant déjà accouché par voie basse, et un pour les autres femmes.
Où l'acheter : elle est assez peu commercialisée en France, on la trouve facilement sur Internet. Mots-clé : coupe menstruelle, Mooncup, Diva cup.
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